Harmadszorra járt Dunakeszin Szentgyörgyi Rómeó, hogy átmozgassa a mozdulókat. A Mozdulj, Dunakeszi! kemény magja a hőségben is kitartott.
Az edző bevallotta, hogy először aggódott, hogy az elképesztő melegben senki nem jön majd le a Katonadombra, de legnagyobb meglepetésére a helyiek odatették magukat és végignyomták az órát.

Az elején inkább koreográfiával kezdett, aztán egy tízperces klasszikus izzasztással folytatta, majd egy jó kis hasizom-erősítéssel zárt.

Az edzőt Kundlya Zsófia köszöntötte, aki mint mindig, most is végignyomta az edzést.