Serfőző Zsolttal készített interjúnkból kiderül, hogy milyen csoportos edzéseket kínál Dunakeszin a Color Max Buy-Way Fitneszterem. Emellett azt is megtudtuk, mi pontosan egy oktató feladata a csoportos edzéseken.
Milyen csoportos órák közül lehet válogatni?
Amelyek kiemelkedőek nálunk, az a funkcionális köredzés, RIP60 hevederes edzés, gerinctréning, pilates, dinamikus yoga, streching, saját testsúlyos edzés, zumba, alakformáló, zsírégető edzések.
Kiknek lehet bátran ajánlani ezeket az edzéseket?
Korosztálytól és állóképességtől függetlenül bárkinek. Jövő hónapban fog beindulni például egy teljesen új óratípusunk, az akrobatikus torna, cheerleading, melyet 3-10 éves korosztálynak hirdetjük meg,szülői felügyelet mellett.
Milyen rendszerességgel látogatható egy-egy óratípus?
Körülbelül minden óratípus heti kétszer-háromszor megjelenik az órarendben.
Mik egy oktató általános feladatai?
Egy csoportos órát tart, amellyel a vendégek közérzete javulhat, illetve egy jobb állóképességre tehetnek szert. Az oktatóink mellett megemlíteném az edzőinket is, akik az egyéni sportolásban segítik vendégeinket.
Borítókép: Bodybuilding-area.com
