Fitten, egészségesen: A kardió edzés jelentősége
Kardió edzés minden olyan edzésfajta, amely a szív-, a légző- és a keringési rendszer kapacitásának, terhelhetőségének fejlesztését szolgálja. Számos betegség mértéke csökkenthető, vagy akár...
Besenyei Péter visszavonul – Dunakeszin is többször repült a pilóta
A tízszeres magyar nemzeti bajnok műrepülő 45 év repülés és számtalan elismeréssel a háta mögött, úgy döntött, hogy szögre akasztja a versenyoverálját és befejezi...
A futsal ikonikus egyénisége Dunakeszin
A Dunakeszi Kinizsi Futsal Klub felkérésére az a Kozma Mihály tartott nagy sikerű szakmai előadást a futsal elméleti és gyakorlati tudnivalóiról, aki pályaedzőként és...
Újabb jó hír a dunakeszi kerékpárosoknak
Dunakeszi sportos város, a helyi önkormányzat pedig nem csupán a versenysportoknak, hanem a lakosság szabadidős tevékenységeinek is biztosítani igyekszik a megfelelő körülményeket. Most a...
Fitten, egészségesen: 7 érv az edzés mellett – A súlyzós edzésről (2. rész)
Sokan idegenkednek a súlyzós edzésektől, mondván „Túl nagy leszek”, „Nem szeretnék nagy izmokat”… Pedig a súlyzós edzés nem csak erről szól, hiszen segít például...
Fitten, egészségesen: Hogyan kezdjem? – A súlyzós edzésről (1. rész)
Új sorozatunkban ezentúl hetente jelentkezünk egy dunakeszi személyi edző tanácsaival. Hasznos tanácsok mindenkinek, a fitt és egészséges életmódhoz. Kezdjük a súlyzós edzéssel.
Aki súlyzós...
Sikerek az országos szabadfogású birkózó versenyen
Október 17-én kezdetét vette az országos szabadfogású birkózó verseny megmérettetések, amin a 7. b osztály birkózói is részt vettek.
Az Országos Rangsorversenyen Kapuvári Péter és...
„Rendszeresen lövöm dunakeszi házunk falát” – interjú
A Dunakeszin élő Novákné Cseszregi Henriett nyerte az októberi győri UIPM Masters Négytusa egyéni versenyét, csapatban pedig ezüstérmet szerzett. A 30+-os korosztály aranyérmesét telefoninterjúban...
Dunakeszin a testnevelés órák az életre is felkészítenek
A küzdősportok bekerülése a kerettantervbe sok szempontból hasznos a diákok számára. A Széchenyi István Általános Iskolában, a 4. osztályosokat Dobos Gábor Sensei vezeti be...
Megmérkőztek a dunakeszi sulik sárkányai
Megmérkőztek a Sulisárkányok versenyében a dunakeszi iskolák csapatai. Az őszi fordulót a Kőrösi Csoma Sándor Általános Iskola csapata nyerte. A csapat felkészítője Kellnerné Géczy Ágnes, a munkaközösség...
